Après un soin énergétique, il est important de continuer à prendre soin de votre énergie vitale pour qu’elle circule librement dans votre corps.
Cela vous aide à maintenir un alignement intérieur et soutient votre bien-être global.
Chaque jour, notre énergie est sollicitée : stress, rythme effréné de la vie, influences négatives des autres et des environnements. C’est souvent ce qui nous épuise en fin de journée.
Pourtant, il est possible de préserver et d’élever notre taux vibratoire pour rester protégé et revitalisé. Voici quelques conseils simples pour y parvenir.
Les 9 conseils pour prendre soin de votre énergie vitale
1. La bulle de protection
Le matin, visualisez une bulle lumineuse autour de vous. Cette protection vous gardera à l’abri des énergies négatives et des influences extérieures.
2. La douche énergétique
Le soir, sous votre douche ou en l’imaginant, visualisez les énergies négatives de la journée se libérer et se dissoudre dans la Terre, où elles seront transformées en énergie positive.
3. Se reposer
Le sommeil réparateur est essentiel pour régénérer votre énergie. Accordez-vous également des pauses dans la journée pour recharger vos batteries.
4. Se connecter à la nature
Les arbres, la Terre, l’air frais sont d’excellents alliés pour se revitaliser. Pratiquez l’ancrage en vous adossant à un arbre, visualisez des racines s’étendant sous vos pieds et respirez profondément.
5. Se magnétiser
Vous avez en vous la capacité de vous reconnecter à l’énergie vitale. Placez une main sur votre cœur et l’autre sur votre plexus solaire pour attirer l’énergie de l’univers et la faire circuler en vous.
6. Prendre soin de son corps physique
Mangez sainement, hydratez-vous, faites de l’exercice et veillez à votre santé pour maintenir une énergie optimale.
7. Éviter les tensions et les conflits
Libérez-vous des émotions négatives et éloignez-vous des personnes drainantes. Si ce n’est pas possible, apprenez à ne pas prendre personnellement les négativités des autres.
8. Cultiver la joie
Entourez-vous de personnes positives, écoutez de la musique inspirante et concentrez-vous sur ce qui vous apporte du bonheur.
9. Retournez en soin énergétique Les massages et soins énergétiques réguliers permettent de maintenir un taux vibratoire élevé et renforcer votre énergie de manière durable.
Prenez rendez-vous pour revitaliser votre énergie !
Offrez-vous un moment précieux pour reconnecter avec votre énergie vitale et retrouver équilibre et sérénité.
Que ce soit pour maintenir votre bien-être ou pour repartir sur de bonnes bases, un massage ou un soin énergétique intégré dans votre routine fait toute la différence.
Réservez dès maintenant via mon agenda en ligne.
Ellen
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Massage Nomade
29510 Edern